9.2K
Downloads
106
Episodes
Fotboll, fysisk träning, kost, sömn, hälsa, mental träning, idrottspsykologi, välmående, psykologi, att bli framgångsrik.
Episodes
Wednesday May 27, 2020
Wednesday May 27, 2020
Pese och Manq pratar mycket om rutiner i det här avsnittet. Rutiner är det som gör oss till de vi vill vara för tillfället i livet. Micke Björklund vann Robinson 2020 genom att vara snäll, fungerar det även inom andra områden? Det pratas även om hur fotbollen kommit igång de senaste veckorna och att man från 1.6 får börja spela med närkontakt. Ämnen som självförtroende, lycka och att döma andra tas även upp. Följ fotbollsfabriken_fin på instagram och besök www.fotbollsfabriken.fi
Wednesday May 06, 2020
Wednesday May 06, 2020
I dagens avsnitt diskuterar Pese och Manq återgången till fotbollen efter uppehållet som covid19 orsakat. Förhoppningsvis får ni bra tips, information och åsikter från det här avsnittet. Besök www.fotbollsfabriken.fi och följ instagramkontot fotbollsfabriken_fin
Wednesday Apr 08, 2020
Wednesday Apr 08, 2020
I avsnitt 34 diskuteras det skillander i världsrekord mellan kvinnor och män. Pese berättar om utgående från en ny undersökning hur kyla eller värme efter träning påverkar kroppen. Trevliga och duktiga tränaren Pekka Utriainen har gått bort och hyllas av Manq och även av Pese. Därtill talas det om minnen från gamla matcher och Manq får några frågor om gamla anfallspar. Fotbollsskolor och läger nämns också i det här avsnittet. Besök www.fotbollsfabriken.fi dagligen och följ fotbollsfabriken_fin på instagram.
Wednesday Mar 25, 2020
Wednesday Mar 25, 2020
Det här avsnittet spelades in 17.11.2019 då Fotbollsfabriken Finland hade föreläsningsdag på ett hotell i centrum av Vasa. Jesper Engström som spelade 9 säsonger i VPS är med i intervju och diskussion med Pese samt ett 20-tal fotbollstränare. Stort tack till alla samarbetspartners, det här avsnittet skulle inte komma ut nu utan ert stöd. Alla tackas i slutet av avsnittet. Besök www.fotbollsfabriken.fi dagligen och följ oss på fotbollsfabriken_fin på instagram.
Saturday Mar 21, 2020
Saturday Mar 21, 2020
I det här avsnittet pratar vi om fruktos, att äta frukt, mättat fett och diskussionen chips jämfört godis. Vi drar lite gamla fotbollshistorier från vårt spelande och dessutom diskuterar vi det aktuella coronaläget och hur det påverkar idrott. Besök www.fotbollsfabriken.fi och följ fotbollsfabriken_fin på instagram!
Thursday Mar 05, 2020
Thursday Mar 05, 2020
I dagens avsnitt diskuteras Premier League lagen en del och Liverpool har till slut börjat förlora matcher. Vi diskuterar koffein, VO2max, maxpuls och en del om godisintag bl.a. i jämförelse med alkoholintag. Manq berättar om tre matcher han spelat genom tiderna och Pese berättar om hur hans coachande pågår både med seniorlag och med juniorprojekt. Följ oss på instagramkontot fotbollsfabriken_fin och besök hemsidan www.fotbollsfabriken.fi
Thursday Feb 20, 2020
Thursday Feb 20, 2020
I dagens avsnitt partas det om taktik, fasta situationer, fotboll i mellaneuropa, samarbeten och fotbollsprojekt. Sömn och vikt kommer upp lite grann också. Följ fotbollsfabriken_fin på instagram och besök www.fotbollsfabriken.fi dagligen!
Friday Jan 31, 2020
Friday Jan 31, 2020
Det är nytt år så Pese och Manq sätter genast igång diskussioner om nyårslöften. Det funderas även på hur de Österbottniska lagen är på gång inför div.1 säsongen fast det knappt är februari än. Tränarkurser med pedagogik och självförtroende diskuteras. Skall godis vara förbjudet för juniorer på cuper och läger? Snabbhet i fotboll skiljer sig från snabbhet i fotis och Pese reder ut det här än en gång. Hur man skall stötta sin partner eller kompis i olika situationer tas också upp och du får också veta varför du inte ska "ha alla ägg i samma korg". Följ fotbollsfabriken_fin på instagram och besök www.fotbollsfabriken.fi
Friday Dec 20, 2019
Friday Dec 20, 2019
God jul och gott nytt år 2020 från Pese och Manq! I dagens avsnitt pratas det om våra träningar för tillfället olika fotbollsskor, tester inom fotboll och en del om utvärdering av tränare. Vi diskuterar Arsenals nya tränare, nämner Man Uniteds form och Liverpools turnering om att bli bäst i världen. Vi utser även årets spelare i Finland och i världen.
Wednesday Dec 18, 2019
Wednesday Dec 18, 2019
Diabetes är temat i dagens avsnitt. Pese pratar med Mats Fors som har haft diabetes sedan 13-års ålder. Mats har studerat till lärare i Vasa, är bosatt på Åland men undervisar för tillfället på Teneriffa. Han har spelat fotboll tidigare och löper maraton sedan åtta år tillbaka. I det här avsnittet tas diabetes upp både i vardagsliv och i livet som idrottare. Vi uppmuntrar inte alkoholanvändning eller överdriven användning av socker, vi diskuterar vad som är fysiskt möjligt även om det inte är det bästa alternativet. Följ springmats på instagram och besök hans blogg www.springmats.com där han ger diabetestips.