Fotboll, fysisk träning, kost, sömn, hälsa, mental träning, idrottspsykologi, välmående, psykologi, att bli framgångsrik.

EM-special avsnitt 2

Vi går igenom Finlands senaste match där Manq prickade 10/11 i öppningselvan. Vi tar sikte på dagens match mot Ryssland. Vi diskuterar även Eriksens situation lite grann och Pese ger en lite tuffare synvinkel för situationen också, även om han först reagerade precis som de flesta andra gjorde. Vi diskuterar Spaniens insats mot Sverige och hur många i svenska öppningselvan som prickades in. Det diskuteras allmänt om EM också hur turneringen kommit igång och om vi ännu tror på samma favoriter som tidigare.

Besök: www.fotbollsfabriken.fi

Följ på instagram: fotbollsfabriken_fin

EM-special avsnitt 1

I dagens EM-special funderar vi på Finlands och Sveriges bästa möjliga startelvor i turneringen. Vi diskuterar vilka lag som kommer att gå till final, vem som vinner och vilka offensiva spelare som kommer att utmärka sig mest i turneringen.

Besök www.fotbollsfabriken.fi

Följ på instagram: fotbollsfabriken_fin

Avsnitt 51

Avsnittet inleds med 7min som kan verka lite konstiga emellanåt p.g.a. tekniska problem. Men stå ut! Den sista halvtimmen levererar vi guld kring målvaktsträning, EM-schemat, ligornas avslut i mellaneuropa och hur det går till i omklädningsrummen med förberedelser inför match och träning.

Följ fotbollsfabriken_fin på Instagram och besök www.fotbollsfabriken.fi

Varför är det viktigt att ta konflikter?

 

Besök www.fotbollsfabriken.fi

 

Intromusik från:

https://freesound.org/people/frankum/sounds/384306/

Det här avsnittet handlar om jobb men även om vila och återhämtning. Ta åt dig av det som kan passa dig och testa nya sätt om du vill och vågar.

 

Besök www.fotbollsfabriken.fi

 

Intromusik från:

https://freesound.org/people/frankum/sounds/384306/

Att isolera sig från andra människor en till sju dagar kan få dig att nå dina djupaste tankar. Det kan få dig att producera saker och ting så bra som möjligt.

 

Besök www.fotbollsfabriken.fi

 

Intromusik från:

https://freesound.org/people/frankum/sounds/384306/

Kunskap om fetma ger dig en bättre chans att hantera ditt välmående då det gäller vikten. Det här avsnittet är kopierat ur en fotbollspodcast som gjorts tidigare i år för Fotbollsfabriken Finland.

 

Besök www.fotbollsfabriken.fi

 

Intromusik från:

https://freesound.org/people/frankum/sounds/384306/

Avsnitt 50

Pese och Manq bjuder på sig själva en hel del i dagens avsnitt. Det diskuteras heta känslor på träning, lagbyggen träningsmatcher med covidläget, målvaktsskolning, CL, SL, CL och en hel del om läget i Finland idag.

Avsnitt 49

Dagens huvudtema är den lokala div.4 serien. Det spekuleras och berättas om upplevelser från förra säsongen. Önskemål åt domarna kommer upp lite grann innan fokus går över till Premier League. Ett långt avsnitt som det satsats lite mer på. Satsningen stiger nu igen efter ett något tråkigare corona-år Små ljudproblem på några enskilda ställe finns det ändå. Att spela in på distans är utmanande.

Besök www.fotbollsfabriken.fi och följ fotbollsfabriken_fin på instagram.

Att vara mentalt stark. Vad har du för nytta av det? Faktafraser blandas med egen erfarenhet. Lätt att tala om detta ämne då den personliga mentala styrkan byggts upp i många år och känns utmärkt. Hoppas ni kan ta åt er av tipsen och att ni vill lära er mer om detta.

Besök: www.fotbollsfabriken.fi

Intromusik: https://freesound.org/people/frankum/sounds/384306/

Podbean App

Play this podcast on Podbean App