10.4K
Downloads
112
Episodes
Fotboll, fysisk träning, kost, sömn, hälsa, mental träning, idrottspsykologi, välmående, psykologi, att bli framgångsrik.
Episodes
Saturday Jun 08, 2019
Saturday Jun 08, 2019
Ett avsnitt där Pese pratar om rutiner i vardagen med en lämplig blandning av träning och kost. Manq är inblandad med ett par funderingar. Ett avsnitt som kan ge dig väldigt mycket om du har ett öppet sinne. Det går att boka möte med Pese om man vill hitta nycklar till att göra något "mer". Som exempel: tjäna mer pengar.
Tuesday May 28, 2019
Tuesday May 28, 2019
Fokus ligger på lokala finska div.3 och div.4. Vilka lag vinner sina finaler i EL och CL? Pese kämpar i motvind med många saker och Manq levererar fina analyser som vanligt.
Tuesday May 14, 2019
Tuesday May 14, 2019
Pese och Manq diskuterar hur Premier League slutade. Dagens avsnitt består mest av vardagsrutiner och sätt att tänka både inom jobb och idrott. Helsingborg Citys extrema regler att ha regler åt småbarn pratas det också om.
Thursday May 09, 2019
Thursday May 09, 2019
Idag diskuteras kvällens Europa League semifinaler och hur det gick i Champions League semifinalerna. Finska ligacupen har semifinaler på kommande. Vardagen med rutiner, kost och händelser tas också upp.
Thursday May 02, 2019
Thursday May 02, 2019
Pese och Manq grillas med ett 20 tal personliga frågor. De aktuella europeiska ligorna diskuteras. Kost och rutiner tas upp som vanligt i ett avsnitt som innehåller en hel del humor.
Thursday Apr 25, 2019
Thursday Apr 25, 2019
Damfotboll kommenteras lite allmänt med tanke på status och ekonomi. Hur har påsken gått för Pese och Manq och hur går det med kosten idag för Manq inför kvällens match? Frågorna är många och det reds även ut vilken målvakt som är den främsta i världen. Premier League och finska ligan debatteras dessutom.
Thursday Apr 18, 2019
Thursday Apr 18, 2019
Manq och Pese går igenom finska div.3 och div.4 inför säsongen. Det bjuds på mer roliga historier än tidigare i detta avsnitt. Agüeros offsidesituation diskuteras i samband med Champions League. Sömnbrist och kvällsätande är två av de aktuella ämnen också.
Saturday Apr 13, 2019
Saturday Apr 13, 2019
Pese och Manq diskuterar finska div.1 och div.2 och även egna erfarenheter från divisionerna. En intervju görs med en assisterande tränare från div.2. Pese berättar om kreatin och går igenom aktuella rutiner. En genomgång av Champions League och Premier League blir det också.
Wednesday Apr 03, 2019
Wednesday Apr 03, 2019
Idag talas det om finska landslagets två första matcher i EM-kvalet. Finska ligan diskuteras flitigt förutom Premier Leagues slutspurt.
Tuesday Mar 19, 2019
Tuesday Mar 19, 2019
Pese och Manq diskuterar helgens FA cup, kostvanor och hur många wienerbröd Manq åt en gång i stan, vardagliga vanor och dagens huvudtema sömn.